Tai Chi Qi Gong Luis Duarte
Tai Chi Qi Gong Luis Duarte.- El tai chi o tai chi chuan, tiene su origen en un arte marcial chino y es una antigua tradición china que, actualmente se practica en forma de ejercicio realizado por medio de movimientos lentos, concentrados y acompañados de una respiración profunda.
El qi gong es una terapia tradicional china que utiliza ejercicios y posturas de baja a moderada intensidad, movimientos, meditación y técnicas de respiración. El qi gong intenta regular la mente, el cuerpo y la respiración. El Tai chi es un tipo específico de qi gong.
Luis Duarte es Maestro de Tai Chi y Chi Kung y a través de este canal enseña ejercicios prácticos y sencillos de Tai Chi y Qi Gong/Chi Kung que te ayudarán a mejorar y mantener tu salud física, emocional y espiritual.
Qué beneficios puedo obtener de esta disciplina
La práctica cotidiana de esta disciplina tiene múltiples beneficios para la salud entre los que se encuentran:
- Aumentar la vitalidad
- Fortalecer los músculos;
- Mejorar el equilibrio
- Aumentar la concentración
- Disminuir la tensión muscular
- Mejorar la flexibilidad de las articulaciones
- Aliviar el estrés y combatir la depresión
- Equilibrar las emociones
- Estimular el contacto social
- Estimular el sistema nervioso e inmunitario.
Videos de que encontrarás en este canal
En este canal encontrarás una gran colección de videos del Maestro Luis Duarte que te ayudarán a mejorar tu salud, entre los que se encuentran:
- Alivia el reflujo gástrico
- El Poder curativo de la meditación
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Reduce y fortalece tu abdomen
- Alivia el dolor de cíatica
- Cómo elevar tu energía.
A continuación te presentamos tres videos del Maestro Luis Duarte para que tengas una idea de lo que encontrarás en este canal:
Tai Chi Terapéutico para el ADULTO MAYOR
Como fortalecer tus PULMONES y relajar tu COLON
COMO REDUCIR Y FORTALECER EL ABDOMEN
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Te invitamos a ver los videos del Dr. Sebastián La Rosa, Medicina Tradicional y alternativa
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Última actualización el 2023-05-09 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados