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Tai Chi Qi Gong Luis Duarte

septiembre 3, 2022
Tai Chi Qi Gong Luis Duarte

Tai Chi Qi Gong Luis Duarte

Tai Chi Qi Gong Luis Duarte.- El tai chi o tai chi chuan,  tiene su origen en un arte marcial chino y es una antigua tradición china que, actualmente se practica en forma de ejercicio realizado por medio de movimientos lentos, concentrados y acompañados de una respiración profunda.

El qi gong es una terapia tradicional china que utiliza ejercicios y posturas de baja a moderada intensidad, movimientos, meditación y técnicas de respiración. El qi gong intenta regular la mente, el cuerpo y la respiración. El Tai chi es un tipo específico de qi gong.

Luis Duarte  es Maestro de Tai Chi y Chi Kung y  a través de este canal enseña ejercicios prácticos y sencillos de Tai Chi y Qi Gong/Chi Kung que te ayudarán a mejorar y mantener tu salud física, emocional y espiritual.

Qué beneficios puedo obtener de esta disciplina

La práctica cotidiana de esta disciplina tiene múltiples beneficios para la salud entre los que se encuentran:

  • Aumentar la vitalidad
  • Fortalecer los músculos;
  • Mejorar el equilibrio
  • Aumentar la concentración
  • Disminuir la tensión muscular
  • Mejorar la flexibilidad de las articulaciones
  • Aliviar el estrés y combatir la depresión
  • Equilibrar las emociones
  • Estimular el contacto social
  • Estimular el sistema nervioso e inmunitario.

Videos de que encontrarás en este canal

En este canal encontrarás una gran colección de videos del Maestro Luis Duarte que te ayudarán a mejorar tu salud, entre los que se encuentran:

  • Alivia el reflujo gástrico
  • El Poder curativo de la meditación
  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Reduce y fortalece tu abdomen
  • Alivia el dolor de cíatica
  • Cómo elevar tu energía.

A continuación te presentamos tres videos del Maestro Luis Duarte para que tengas una idea de lo que encontrarás en este canal:

Tai Chi Terapéutico para el ADULTO MAYOR

Como fortalecer tus PULMONES y relajar tu COLON

COMO REDUCIR Y FORTALECER EL ABDOMEN

Sigue esta liga para ver el canal de Luis Duarte en YouTube 

Te invitamos a ver los videos del Dr. Sebastián La Rosa, Medicina Tradicional y alternativa

Puedes visitar la página de Internet del Maestro Luis Duarte

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Última actualización el 2022-12-01 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados